Você já parou para pensar quais fatores influenciam o seu bem-estar? Ouvimos tanto falar sobre bem-estar físico, emocional, social, econômico, que isso pode gerar uma dificuldade em entender esse conceito….
O movimento “throwback thursday” ou “#tbt” consiste em postar nas redes sociais, especialmente no Instagram, a foto de alguma memória boa. Pode ser um passeio, um momento interessante ou alguma…
A prática da gratidão se popularizou de uma forma que os seus pilares centrais foram se perdendo em meio a tantas regras e protocolos envolva dela. Muitas pessoas acabaram por…
O que faz a sua vida ser valorosa? O que te faz sentir que a sua vida está valendo a pena? Alguns podem pensar em cargos, conquistas materiais, reconhecimento social,…
A felicidade é uma palavra bem conhecida por todos nós. E mesmo assim carrega uma série de significados pessoais. Os registros que temos sobre reflexões que nos falam sobre ser…
Como você avalia e se sente em relação a sua vida hoje? Essa resposta revela o seu grau de satisfação com a própria vida, que também é conhecido como bem-estar…
Quando estamos com um problema buscamos excessivamente focar em resolvê-lo, podemos nos perder tentando entender sua raiz, nossa responsabilidade diante dele, o que influencia a sua manutenção dentre tantas outras…
Nas últimas décadas o mundo se desenvolveu muito mais do que nos últimos séculos. Os avanços tecnológicos proporcionar essas pequenas e grandes revoluções. Isso aliado também ao crescimento econômico fez…
Um componente importante do bem-estar psicológico é a maneira como você consegue controlar o ambiente e produzir resultados desejados. Tanto que quando sentimos que temos pouco ou nenhum controle sobre…
Hábitos, Inteligência emocional, Vida leve
Quantas vezes no dia você se critica ou se julga por algo que fez ou pensou? E quantas vezes você faz o contrário: se elogia por algo que você fez…