Hábitos, Inteligência emocional, Vida leve
Tem uma forma de desaparecer que não faz barulho. Não é uma ruptura, não é um conflito, não é uma decisão consciente. É um processo silencioso, quase imperceptível, em que…
Hábitos, Inteligência emocional, Neurodivergência
Falta de Motivação ou Evitação? Como Diferenciar e Por Que Isso Muda Tudo | Psicoterapia e Afins Por Paula Rodrigues Leitura: ~13 minutos A queixa chega formulada de formas diferentes….
Inteligência emocional, Neurodivergência
Altas Habilidades e Atenção: Por Que o Interesse Some | Psicoterapia e Afins Altas Habilidades · Cognição · Clínica Altas Habilidades e Atenção: Por Que o Interesse Some (e o…
Você já parou para observar como fala consigo mesma nos momentos mais difíceis? Provavelmente com uma dureza que jamais usaria com alguém que você ama. Com impaciência. Com crueldade, até….
Inteligência emocional, Vida leve
Você se move porque quer ou porque tem medo do que acontece se não fizer? A Terapia Focada na Compaixão, de Paul Gilbert, identifica três sistemas motivacionais no cérebro humano: o motor do perigo, o motor da conquista e o motor do cuidado. Cada um tem um combustível diferente — e o que você usa muda tudo sobre como se sente no processo, no erro e no descanso. Neste artigo, entenda a diferença entre motivação por ameaça e motivação por cuidado, e como começar a se mover a partir de um lugar mais sustentável.
Jogos digitais são vício ou hobby saudável? A Ciberpsicologia responde com evidências: 82,8% dos brasileiros jogam, 28% dos adolescentes apresentam uso problemático, mas a ciência também documenta benefícios cognitivos surpreendentes. Entenda o que diferencia o engajamento saudável do Gaming Disorder e o que fazer na prática.
Inteligência emocional, Vida leve
Você sabe reconhecer quando está na hora de buscar ajuda psicológica? Conheça os sinais que indicam que a psicoterapia pode transformar sua vida.
Hábitos, Inteligência emocional, Vida leve
Estar sempre ocupada não é o mesmo que ser produtiva. Entenda o que a psicologia diz sobre essa confusão, e como ela leva ao esgotamento mesmo em quem se esforça muito.
Ciberpsicologia, Hábitos, Vida leve
O problema não é estar nas redes sociais, é como você usa. Descubra o que a ciência mais recente revela sobre uso passivo, uso ativo e bem-estar psicológico.
