Hábitos, Inteligência emocional, Vida leve
Você não fica mais em paz consigo quando alcança aquilo que perseguia. Fica, por um tempo, menos exposta. São coisas diferentes. A primeira seria uma mudança interna, uma forma nova…
O que realmente cuida da mente: corpo, presença e conexão real, segundo a ciência 🧠 Boas Notícias da Mente Três descobertas desta semana, sobre exercício, mindfulness e conexão humana, mostram…
Se você chegou até aqui querendo entender, isso já importa. Talvez você seja familiar de alguém que se abriu com você recentemente. Talvez você seja amigo, parceiro, colega. Ou talvez…
Existe uma figura que a cultura decidiu odiar antes mesmo de conhecer: a madrasta. Ela chega pronta, com séculos de história em cima, muito antes de ter trocado a primeira…
Inteligência emocional, Vida leve
Toda vez que o Brasil entra em campo, acontece algo curioso: milhões de pessoas, ao mesmo tempo, ficam com o coração acelerado, as mãos suadas e a respiração presa. Não…
Inteligência emocional, Relacionamentos, Vida leve
Para o cérebro, pedir espaço a alguém importante pode ativar circuitos parecidos com os que respondem a uma ameaça física real. Pesquisas em neurociência social mostram que a possibilidade de…
O que a ciência descobriu sobre relacionamentos LGBT+ Dia do Orgulho · Evidências que importam A pesquisa sobre relacionamentos LGBT+ passou décadas tentando provar uma coisa simples: que esses relacionamentos…
Inteligência emocional, Neurodivergência
Existe uma pergunta que aparece com frequência na clínica com adultos neurodivergentes, e quase nunca tem uma resposta simples: isso é sobrecarga, é ansiedade, ou já virou outra coisa? A…
Identidade · Trabalho · Vida interior Sobre desilusão corporativa, identidade fundida ao trabalho e o que diferentes campos da psicologia enxergam além da fadiga. Um mal-estar sem nome fácil O…
Hábitos, Inteligência emocional, Vida leve
leitura de 8 minutos Tem gente que demora vinte minutos para escolher um prato no cardápio. Reescreve a mesma mensagem de WhatsApp quatro vezes antes de enviar. Pesquisa modelos de…
