Por que um elogio pode doer mais do que uma crítica
Quando brilhar já foi perigoso antes Existe uma reação que parece não fazer sentido, até você entender de onde ela vem: o elogio que devia gerar orgulho e gera, em…
Autoestima alta é sinal de saúde mental ou de medo de ser excluído?
Hábitos, Inteligência emocional, Vida leve
Você não fica mais em paz consigo quando alcança aquilo que perseguia. Fica, por um tempo, menos exposta. São coisas diferentes. A primeira seria uma mudança interna, uma forma nova…
Exercício, Mindfulness e Conexão Real | Evidências para Florescer
O que realmente cuida da mente: corpo, presença e conexão real, segundo a ciência 🧠 Boas Notícias da Mente Três descobertas desta semana, sobre exercício, mindfulness e conexão humana, mostram…
O que a ciência diz sobre transexualidade: identidade de gênero, disforia e cuidado
Se você chegou até aqui querendo entender, isso já importa. Talvez você seja familiar de alguém que se abriu com você recentemente. Talvez você seja amigo, parceiro, colega. Ou talvez…
Madrasta má é mito ou é estrutura? O que a pesquisa mostra sobre esse papel
Existe uma figura que a cultura decidiu odiar antes mesmo de conhecer: a madrasta. Ela chega pronta, com séculos de história em cima, muito antes de ter trocado a primeira…
Por que procuramos um culpado quando algo dá errado?
Inteligência emocional, Vida leve
Depois que o Brasil perdeu, a internet virou um tribunal. Foi o pênalti perdido. Foi a escalação errada. Foi a queda de rendimento de tal jogador no segundo tempo. Cada…
O que acontece com seu corpo quando você torce pela Seleção Brasileira?
Inteligência emocional, Vida leve
Toda vez que o Brasil entra em campo, acontece algo curioso: milhões de pessoas, ao mesmo tempo, ficam com o coração acelerado, as mãos suadas e a respiração presa. Não…
Como colocar limites sem destruir o vínculo
Inteligência emocional, Relacionamentos, Vida leve
Para o cérebro, pedir espaço a alguém importante pode ativar circuitos parecidos com os que respondem a uma ameaça física real. Pesquisas em neurociência social mostram que a possibilidade de…
Relacionamentos homoafetivos: o que a ciência revela sobre casais, identidade e terapia afirmativa
O que a ciência descobriu sobre relacionamentos LGBT+ Dia do Orgulho · Evidências que importam A pesquisa sobre relacionamentos LGBT+ passou décadas tentando provar uma coisa simples: que esses relacionamentos…
Sobrecarga sensorial, ansiedade ou burnout: como diferenciar em adultos neurodivergentes
Inteligência emocional, Neurodivergência
Existe uma pergunta que aparece com frequência na clínica com adultos neurodivergentes, e quase nunca tem uma resposta simples: isso é sobrecarga, é ansiedade, ou já virou outra coisa? A…