O sentido da sua vida não precisa ser grandioso
O que faz a sua vida ser valorosa? O que te faz sentir que a sua vida está valendo a pena? Alguns podem pensar em cargos, conquistas materiais, reconhecimento social,…
Categoria: Vida leve
Diferença entre felicidade e florescer
A felicidade é uma palavra bem conhecida por todos nós. E mesmo assim carrega uma série de significados pessoais. Os registros que temos sobre reflexões que nos falam sobre ser…
Os 4 tipos de felicidade
Como você avalia e se sente em relação a sua vida hoje? Essa resposta revela o seu grau de satisfação com a própria vida, que também é conhecido como bem-estar…
Entenda como focar no positivo te ajuda a resolver problemas
Quando estamos com um problema buscamos excessivamente focar em resolvê-lo, podemos nos perder tentando entender sua raiz, nossa responsabilidade diante dele, o que influencia a sua manutenção dentre tantas outras…
Estratégias para você aprender a desacelerar
Nas últimas décadas o mundo se desenvolveu muito mais do que nos últimos séculos. Os avanços tecnológicos proporcionar essas pequenas e grandes revoluções. Isso aliado também ao crescimento econômico fez…
10 formas de aumentar a satisfação
Um componente importante do bem-estar psicológico é a maneira como você consegue controlar o ambiente e produzir resultados desejados. Tanto que quando sentimos que temos pouco ou nenhum controle sobre…
Aumente sua autoestima através da autoapreciação
Hábitos, Inteligência emocional, Vida leve
Quantas vezes no dia você se critica ou se julga por algo que fez ou pensou? E quantas vezes você faz o contrário: se elogia por algo que você fez…
6 formas de praticar a autocompaixão
Inteligência emocional, Vida leve
A autocompaixão consiste na habilidade de procurar aliviar a própria dor em momentos difíceis. Também pode ser compreendida como estar atento às próprias necessidades emocionais e buscar supri-las. Praticar a…
Cultura do cancelamento e o medo da vergonha
O sentimento mais pavoroso socialmente que todos fogem é a VERGONHA. Por ser uma tema delicado e desconfortável não falamos muito sobre ele. Mas a verdade é que, para muitos…
Florescer: a Psicologia da vida que vale a pena ser vivida
A flor é a parte da planta que permite que ela gere mais vida. É através da flor que é possível espalhar sementes para que a espécie continue de desenvolvendo….