Inteligência emocional, Vida leve
A ansiedade pode ser um bom sinal. Essa frase pode ser chocante para você. Ainda mais em um contexto onde muitas pessoas dizem que é possível viver sem ou até…
Em algum momento da vida, a maioria de nós se depara com perguntas difíceis como:“Por que estou fazendo tudo isso?”,“Será que minha vida realmente importa?”,ou “Qual é o meu propósito?”…
Definir objetivos de vida nos auxilia estabelecer uma rotina, metas e nos sentir conectados a um propósito. Porém a forma como você estabelece esses objetivos é crucial. Definir metas muito…
O que é preciso para florescer segundo a Psicologia Positiva. 3 características essenciais para o florescimento humano.
Inteligência emocional, Vida leve
O estudo das emoções desde muito tempo intriga os psicólogos e os neurocientistas. Inicialmente se deu muita atenção às emoções negativas e o seu impacto no desenvolvimento emocional humano. Raiva,…
Aposto que você já ouviu falar da história da Alice no País das Maravilhas, onde ela vai ao encontro do desconhecido e vive muitas aventuras. Desde muito cedo ouvimos histórias….
Hábitos, Inteligência emocional, Vida leve
O tédio é mais do que “não ter o que fazer”. A psicologia mostra que ele é um estado emocional complexo, ligado à falta de engajamento, alteração na percepção do tempo e desejo de mudança. Neste artigo, você vai conhecer as funções do tédio, os cinco tipos identificados pela ciência, como ele impacta saúde mental, estudos e trabalho, e estratégias práticas para transformar essa experiência em oportunidade de criatividade e crescimento.
Popularmente ouvirmos que “rir é o melhor remédio”. Será mesmo? Nos últimos anos alguns psicólogos têm estudado a importância da risada e como esse comportamento aparece em animais similares a…
Inteligência emocional, Vida leve
Somos seres sociais e isso faz com naturalmente criemos conexões uns com os outros. A depender da frequência e afeto, graus de intimidade são construídos e as conexões vão se…
Você já se pegou admirando algo e sentiu que sua atenção estava completamente focada naquele momento? Neste instante é provável que você tenha tido uma experiência conhecida como autotranscedência. Meu…