Descubra seus estados emocionais de forma leve e interativa. No EmoCircle, você aprende sobre os três sistemas da CFT, enfrenta desafios práticos e faz um check-in emocional compassivo para entender como está hoje. Uma ferramenta divertida para desenvolver regulação emocional e autoconhecimento.
Treine conversas, assertividade e limites em cenários do dia a dia. Neste jogo PBL, você escolhe a resposta e recebe feedback imediato: por que ela é adequada e o que…
Ser positivo, mentalizar coisas boas, bons resultados e não entrar em contato com as emoções negativas são grandes erros associados ao termo positividade. São comumente erros conhecidos como positividade tóxica….
Florescer é o estado de saúde mental mais alto dentro da Psicologia e envolve viver o seu potencial, se conectar com as coisas e pessoas que ama, desenvolver habilidades, ter…