O mito do perfeccionismo
Querer fazer as coisas bem feitas e executar atividades com primor pode ser um tanto prazeroso. Quem não gosta de depois de terminar uma tarefa, olhá-la e ter a certeza…
A hora de procurar ajuda para sua ansiedade
O Brasil é o pais mais ansioso do mundo segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), chegando a ter 18 milhões de pessoas diagnosticadas com transtornos de ansiedade. Mas isso…
O Comer Consciente
Hoje vamos falar sobre alimentação, mas não vamos em nenhum momento falar sobre dieta (ufa!). Você já parou pra observar quais são seus hábitos alimentares? Que tipo de alimento você…
Uma Psicologia além da doença
Muitas vezes associamos a atuação dos Psicólogos a lidar meramente com pessoas que estão com transtornos mentais. Isso faz sentido, já que por muito tempo o foco da Psicologia foi…
Oi, gente :)
Sejam bem-vindos ao site do Psicoterapia e Afins! O Psicoterapia e Afins surgiu da vontade de levar a saúde mental às pessoas através da internet. Que esse site possa contribuir…