Por que ter um propósito de vida?
Acordar sem ter algo que te move, inspira, faz você se sentir útil, conectado a algo maior, ao longo do tempo pode ser prejudicial para a sua saúde. Ao contrário…
Categoria: Vida leve
Porque gentileza gera gentileza?
Muito ouvimos falar sobre como o comportamento de gentiliza gera mais gentiliza. É conhecido looping do feedback positivo. Mas o que é isso? Pesquisas mostram que atos de gentiliza estão…
8 Passos para o amor-próprio
Inteligência emocional, Vida leve
Ao contrário do que muitos pensam, se amar não é apenas nutrir sentimentos bons a cerca de si mesmo, ter uma excelente autoestima, sorrir o tempo todo e não se…
Autoaceitação: a importância de acolhermos nossas fragilidades
Na busca por sermos pessoas melhores, podemos acreditar que para alcançar o crescimento emocional devemos eliminar nossas fragilidades. Esse posicionamento é problemático pois passamos a focar em eliminar nossos defeitos,…
O mito do perfeccionismo
Querer fazer as coisas bem feitas e executar atividades com primor pode ser um tanto prazeroso. Quem não gosta de depois de terminar uma tarefa, olhá-la e ter a certeza…
Uma Psicologia além da doença
Muitas vezes associamos a atuação dos Psicólogos a lidar meramente com pessoas que estão com transtornos mentais. Isso faz sentido, já que por muito tempo o foco da Psicologia foi…