Na busca por sermos pessoas melhores, podemos acreditar que para alcançar o crescimento emocional devemos eliminar nossas fragilidades. Esse posicionamento é problemático pois passamos a focar em eliminar nossos defeitos,…
Querer fazer as coisas bem feitas e executar atividades com primor pode ser um tanto prazeroso. Quem não gosta de depois de terminar uma tarefa, olhá-la e ter a certeza…
O Brasil é o pais mais ansioso do mundo segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), chegando a ter 18 milhões de pessoas diagnosticadas com transtornos de ansiedade. Mas isso…
Hoje vamos falar sobre alimentação, mas não vamos em nenhum momento falar sobre dieta (ufa!). Você já parou pra observar quais são seus hábitos alimentares? Que tipo de alimento você…
Muitas vezes associamos a atuação dos Psicólogos a lidar meramente com pessoas que estão com transtornos mentais. Isso faz sentido, já que por muito tempo o foco da Psicologia foi…
Sejam bem-vindos ao site do Psicoterapia e Afins! O Psicoterapia e Afins surgiu da vontade de levar a saúde mental às pessoas através da internet. Que esse site possa contribuir…