O que medo de errar pode te ensinar
Erro, fracasso, baixo desempenho, culpa… Infelizmente essas são as palavras que comumente são associadas a possibilidade de errar. Se aprendemos com os erros, porque a possibilidade de cometê-los nos aterroriza…
Autor: Paula Rodrigues
Psicóloga, graduada na Universidade de Brasília, mestre em tecnologia (UPF - Espanha) e certificada pela Greater Good Center, Califórnia, em Psicologia Positiva. Realiza atendimento online com o intuito de ajudar as pessoas as terem uma vida mais autêntica e significativa.
Gratidão é muito mais do que uma palavra é uma atitude
A prática da gratidão se popularizou de uma forma que os seus pilares centrais foram se perdendo em meio a tantas regras e protocolos envolva dela. Muitas pessoas acabaram por…
O segredo da constância
Uma vez ouvi uma frase de uma professora que até hoje repercute na minha mente: o difícil não é começar, mas manter a mudança. Qualquer processo de mudança por si…
O sentido da sua vida não precisa ser grandioso
O que faz a sua vida ser valorosa? O que te faz sentir que a sua vida está valendo a pena? Alguns podem pensar em cargos, conquistas materiais, reconhecimento social,…
Diferença entre felicidade e florescer
A felicidade é uma palavra bem conhecida por todos nós. E mesmo assim carrega uma série de significados pessoais. Os registros que temos sobre reflexões que nos falam sobre ser…
Os 4 tipos de felicidade
Como você avalia e se sente em relação a sua vida hoje? Essa resposta revela o seu grau de satisfação com a própria vida, que também é conhecido como bem-estar…
Entenda como focar no positivo te ajuda a resolver problemas
Quando estamos com um problema buscamos excessivamente focar em resolvê-lo, podemos nos perder tentando entender sua raiz, nossa responsabilidade diante dele, o que influencia a sua manutenção dentre tantas outras…
Estratégias para você aprender a desacelerar
Nas últimas décadas o mundo se desenvolveu muito mais do que nos últimos séculos. Os avanços tecnológicos proporcionar essas pequenas e grandes revoluções. Isso aliado também ao crescimento econômico fez…
10 formas de aumentar a satisfação
Um componente importante do bem-estar psicológico é a maneira como você consegue controlar o ambiente e produzir resultados desejados. Tanto que quando sentimos que temos pouco ou nenhum controle sobre…
O que é e como calcular o seu nível de positividade
Ser positivo, mentalizar coisas boas, bons resultados e não entrar em contato com as emoções negativas são grandes erros associados ao termo positividade. São comumente erros conhecidos como positividade tóxica….