Vazio existencial nem sempre é depressão: como diferenciar
Tem um tipo de mal-estar que quase ninguém sabe explicar. Você não está chorando pelos cantos. Continua trabalhando, saindo com amigos, rindo de piada. Por fora, a vida segue. Por…
Autor: Paula Rodrigues
Psicóloga, mestre em tecnologia e apaixonada por tornar a psicologia acessível. Acredito que o conhecimento tem o poder de transformar vidas, e tento transmitir esse conhecimento aqui, para que mesmo pessoas sem acesso à terapia, consigam aprender sobre saúde mental com qualidade.
TPM e autismo em mulheres: por que o ciclo pesa mais e o que pode ajudar
Inteligência emocional, Neurodivergência, Vida leve
Se você é uma mulher autista e sente que, uma vez por mês, tudo fica mais alto, mais rápido e mais difícil, você não está exagerando. Pesquisas com mulheres autistas…
Mudar de país de novo: como decidir quando você já é imigrante e o dilema volta
8 min de leitura Inclui exercício e ferramenta interativa Existe uma conversa que muita gente imigrante tem consigo mesma e raramente conta para alguém. Ela costuma aparecer de madrugada, depois…
Meu filho fica o dia todo no celular, isso é normal ou devo me preocupar?
Ciberpsicologia, Hábitos, Relacionamentos
Arquitetura Digital · Pais e Adolescentes O tempo de tela importa menos do que se costuma pensar. O que revela mais é o que essa tela está fazendo, ou substituindo,…
Por que você diz sim rápido demais (e o que isso tem a ver com hiperadaptação)
Hábitos, Inteligência emocional, Vida leve
A rotina volta a encher. A mensagem no grupo da escola, o convite para o projeto novo, o pedido de “só uma ajudinha” de alguém que você gosta. E a…
O Que Ninguém Te Avisa Depois do Laudo: A Fase Emocional que Ninguém Nomeia no Diagnóstico Tardio de Mulheres Autistas
Inteligência emocional, Neurodivergência, Vida leve
Resumo em uma frase Depois do diagnóstico de autismo, mulheres costumam atravessar sete emoções pouco nomeadas (frustração, medo, luto, choque, raiva, alívio e orgulho), e nenhuma delas é sinal de…
Por que não existe remédio para o autismo (e o que isso revela sobre vergonha e autocrítica)
Neste texto, você vai entender Por que não existe, e provavelmente nunca vai existir, um remédio para o autismo em si Os dois modelos que explicam a deficiência, e por…
Autonomia não é independência: o que a psicologia diz sobre se regular sem se abandonar
Hábitos, Inteligência emocional, Relacionamentos, Vida leve
Muita gente pensa que uma pessoa autônoma é aquela que não depende de ninguém para nada. É comum admirarmos pessoas que consideramos autossuficientes, que resolvem tudo sozinhas, que nunca parecem…
Abuso religioso: como identificar e o que a psicologia diz sobre essa dor?
Inteligência emocional, Relacionamentos, Vida leve
Existe uma dor que muita gente carrega sem saber nomear. Ela não aparece nos manuais de diagnóstico com esse nome, não tem um rótulo simples, e por isso mesmo é…
Terapia para mulheres neurodivergentes: como funciona o acompanhamento?
Inteligência emocional, Neurodivergência, Vida leve
Recebo essa pergunta com frequência, de formas diferentes: como funciona a terapia para quem é neurodivergente? Por trás dela, quase sempre, existe uma experiência anterior de frustração. Uma terapia que…