O que são os pensamentos?
Diariamente somos capazes de ter entre 50 mil a 60 mil pensamentos. Boa parte do nosso dia e da nossa energia é direcionada ao ato de pensar. O que pensamos…
Autor: Paula Rodrigues
Psicóloga, graduada na Universidade de Brasília, mestre em tecnologia (UPF - Espanha) e certificada pela Greater Good Center, Califórnia, em Psicologia Positiva. Realiza atendimento online com o intuito de ajudar as pessoas as terem uma vida mais autêntica e significativa.
Desamparo aprendido: quando o medo de fracassar paralisa
Não controlamos tudo que acontece em nossa vida. Essa verdade dói e não é aceita por muitos de nós. O fato é que chegamos na vida com uma bagagem que…
Encontrando propósito: como estabelecer objetivos de vida
Definir objetivos de vida nos auxilia estabelecer uma rotina, metas e nos sentir conectados a um propósito. Porém a forma como você estabelece esses objetivos é crucial. Definir metas muito…
Por que sentimos e como lidar com a culpa
Por que sentimos culpa e como lidar com ela. O que a Psicologia diz sobre a culpa.
3 pilares essenciais para o florescimento humano
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Nem todo relacionamento é para sempre. É muito provável que você e boa parte das pessoas que conhece já tenha passado por um término. Nessa situação é comum que surjam…
Benefícios das emoções positivas segundo a Psicologia
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O estudo das emoções desde muito tempo intriga os psicólogos e os neurocientistas. Inicialmente se deu muita atenção às emoções negativas e o seu impacto no desenvolvimento emocional humano. Raiva,…
Como viajar pode contribuir para sua saúde mental
Aposto que você já ouviu falar da história da Alice no País das Maravilhas, onde ela vai ao encontro do desconhecido e vive muitas aventuras. Desde muito cedo ouvimos histórias….
O que é o tédio e como se livrar dele
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O tédio é um estado emocional que surge quando estamos diante de tarefas monótonas ou de estímulos externos limitantes. As teorias sobre o ´tédio mostram que ele possui intensidade, afetos…
Rir realmente é o melhor remédio? O que a psicologia tem a dizer
Popularmente ouvirmos que “rir é o melhor remédio”. Será mesmo? Nos últimos anos alguns psicólogos têm estudado a importância da risada e como esse comportamento aparece em animais similares a…