Inteligência emocional, Neurodivergência, Vida leve
Você já tentou “pensar positivo” para se sentir mais confiante e percebeu que não funcionou? Não é fraqueza sua. É que a maior parte do que se fala sobre autoconfiança…
Inteligência emocional, Morando fora
Entenda o que é estresse cultural, como ele afeta imigrantes e descubra estratégias práticas para cuidar da saúde mental durante a adaptação.
Inteligência emocional, Vida leve
A indústria do bem-estar tem um problema de credibilidade que raramente alguém nomeia: ela vende a solução para um problema que o mesmo ambiente em que ela opera ajudou a…
Inteligência emocional, Vida leve
“Eu não costumava ser assim tão irritada.” É uma frase que aparece com uma frequência silenciosa, quase sempre acompanhada de vergonha, como se a irritação fosse prova de um caráter…
Ciberpsicologia, Hábitos, Inteligência emocional, Vida leve
Você termina de trabalhar mas o corpo não desliga. Isso não é falta de disciplina: é um sistema nervoso que aprendeu que ficar ocupada é mais seguro do que parar, e um ambiente digital desenhado para manter esse padrão vivo.
Hábitos, Inteligência emocional, Vida leve
Ansiedade de desempenho quase nunca é sobre a tarefa. É sobre uma crença muito mais antiga do que qualquer entrega, apresentação ou prazo: a de que você precisa desempenhar para…
Ciberpsicologia, Inteligência emocional, Relacionamentos, Vida leve
cultura digital · psicologia evolutiva Se você tem contato com adolescentes, provavelmente já ouviu essa expressão. “Farmar aura” viralizou em 2026, principalmente depois de um vídeo de um menino indonésio…
Inteligência emocional, Relacionamentos, Vida leve
Quase sempre, quando alguém enfrenta uma perda, a pergunta que mais aparece é: quando isso vai passar? É uma pergunta legítima. Mas, no consultório, percebo que ela costuma vir acompanhada…
Inteligência emocional, Relacionamentos
No último domingo, a Espanha venceu a Argentina por 1 a 0 na prorrogação da final da Copa do Mundo de 2026. Nos minutos finais, enquanto os espanhóis comemoravam, o…
Repare na próxima vez que seu time jogar. Se ganhar, você provavelmente vai dizer “nós ganhamos”. Se perder, é bem mais provável que saia “eles perderam”, ou até “o time…