Um espaço seguro para ser quem você é – sem máscaras, julgamentos ou rótulos
Viver em um mundo que não foi feito para o seu jeito de pensar, sentir ou se organizar pode ser exaustivo. Se você é uma pessoa adulta neurodivergente – com diagnóstico de TDAH, autismo (nível 1), altas habilidades ou outras formas de funcionamento neurocognitivo , e busca um espaço de acolhimento, compreensão e desenvolvimento emocional, a terapia pode te ajudar a construir uma vida com mais autonomia, equilíbrio e autenticidade.
🧠✨ Aqui, você não precisa se adaptar ao mundo da terapia. A terapia é que se adapta a você.
Neurodivergência na vida adulta: desafios reais, soluções possíveis
Muitas pessoas neurodivergentes chegam à vida adulta carregando anos de:
- Máscaras sociais e tentativas de se encaixar
- Autocrítica intensa e baixa autoestima
- Dificuldade em manter rotinas e organização
- Sensação de “funcionar diferente” e não ser compreendido
- Ansiedade, exaustão social, burnout ou crises recorrentes
- Relações difíceis ou confusas, muitas vezes marcadas por rejeições
Muitas também receberam o diagnóstico apenas na vida adulta, ou nem chegaram a receber, mas se identificam com as características e estão em processo de descoberta e autoaceitação.
Como é a terapia para adultos neurodivergentes?
A psicoterapia é personalizada, adaptada à sua forma única de pensar e sentir. Mais do que tratar “sintomas”, o foco está em:
✅ Reconhecer e validar sua neurodivergência
✅ Trabalhar a autoestima e o acolhimento das suas diferenças
✅ Desenvolver estratégias de autorregulação emocional e organização
✅ Fortalecer suas habilidades sociais sem forçar mascaramentos
✅ Reduzir o sofrimento causado por expectativas externas rígidas
✅ Construir uma rotina que respeite seus ritmos e prioridades
✅ Explorar relacionamentos mais saudáveis, com mais autonomia e clareza
Uma psicóloga que entende o seu ritmo
Sou psicóloga formada em Terapia Cognitivo-Comportamental, com formação em Ciberpsicologia e Psicologia Positiva, e com experiência em atendimento a adultos neurodivergentes, especialmente mulheres autistas, pessoas com TDAH e perfis multipotenciais ou altamente sensíveis.
Além do conhecimento técnico, trabalho com uma escuta ativa, respeitosa e sem pressa, onde você pode se expressar do seu jeito, no seu tempo.
🌍 Atendimentos online para brasileiros na Europa e no Brasil
Como funcionam as sessões?
📅 Sessões online, por vídeo, com 50 minutos de duração
🌐 Horários flexíveis, adaptados ao fuso europeu
🛋️ Ambiente terapêutico sem pressão, com acolhimento e recursos visuais quando necessário
📂 Materiais de apoio para quem se beneficia de roteiros, esquemas ou tarefas estruturadas
Está em busca de um espaço onde você possa simplesmente ser?
Você merece viver com menos sobrecarga, mais clareza e mais respeito pela sua própria forma de existir no mundo.
💬 Se quiser conversar para saber se esse espaço é para você, é só me mandar uma mensagem. Vou te responder com carinho e respeito.
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