Emocircle – Entenda os seus sistemas emocionais

EmoCircle é um jogo interativo e psicoeducativo criado para ajudar adolescentes (e adultos!) a entender, na prática, como funcionam os Três Sistemas de Regulação Emocional da Terapia Focada na Compaixão (CFT), Ameaça, Drive e Calma.

E aí? O que achou do jogo. Comente abaixo.

Com carinho,

Paula.

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Autora: Paula Rodrigues

Psicóloga, mestre em tecnologia e apaixonada por tornar a psicologia acessível. Acredito que o conhecimento tem o poder de transformar vidas, e tento transmitir esse conhecimento aqui, para que mesmo pessoas sem acesso à terapia, consigam aprender sobre saúde mental com qualidade.