Os 3 pilares do sentido da vida
Viver uma vida com sentido está ligado a aumento no bem-estar, cuidado com a própria saúde, melhor tempo de recuperação de doenças, redução de sinais de ansiedade e depressão, e…
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Encontrando propósito: como estabelecer objetivos de vida
Definir objetivos de vida nos auxilia estabelecer uma rotina, metas e nos sentir conectados a um propósito. Porém a forma como você estabelece esses objetivos é crucial. Definir metas muito…
O sentido da sua vida não precisa ser grandioso
O que faz a sua vida ser valorosa? O que te faz sentir que a sua vida está valendo a pena? Alguns podem pensar em cargos, conquistas materiais, reconhecimento social,…
Por que ter um propósito de vida?
Acordar sem ter algo que te move, inspira, faz você se sentir útil, conectado a algo maior, ao longo do tempo pode ser prejudicial para a sua saúde. Ao contrário…