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Como mudar um comportamento de forma duradoura

17 de maio de 2024

A mudança de comportamento é um dos maiores desafios que podemos enfrentar ao longo da nossa vida. Ela pode envolver

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Isso não é apenas sobre esporte, mas sobre a vid $Isso não é apenas sobre esporte, mas sobre a vida. Você vai cair, você vai se machucar. Você não sabe quando isso vai acontecer. Pode ser no sua casa, sem ninguém assistindo você se sentir um fracasso, ficar envergonhada e querer sumir, ou no momento mais importante da sua vida, onde todos estão te assistindo. Não importa. O que faz você viver uma vida que vale a pena não é evitar cair, mas confiar e saber como se levantar. Isso é resiliência 🌻❤️#olimpiadas #flaviasaraiva #resiliencia #saudemental #autocompaixão #autoeficacia$

Esses dias eu entrei no trem e me deparei com uma

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