Com a existência da COVID-19 fomos obrigados a mudar hábitos e a internet passou a ser uma grande aliada nessa mudança. Além de permitir que o trabalho seja realizado através dela, também possui um grande papel na diminuição do sentimento de solidão em tempos de isolamento social. Mudamos o nosso consumo virtual, e mudamos para melhor.
Estamos percebendo que uma videochamada tem o poder de recarregar nossas baterias e transmitir amor para nossos entes queridos. Que o consumo de conteúdos digitais pode gerar aprendizado, reflexões e crescimento emocional e nos ajudar a processar dores e atravessar momentos difíceis.
Com os serviços psicológicos não é diferente. O atendimento psicológico on-line já é regulamentado em vários países há anos, inclusive alguns, como a Irlanda por exemplo, a utilizam como serviço de saúde pública. No Brasil já era possível intervenções através da internet desde 2000, entretanto, devido aos critérios e pela falta de estudos científicos mostrando a eficácia dessa modalidade de atendimento, a regulamentação foi se flexibilizando gradualmente em nosso país.
Em 2018 os novos trâmites exigidos pelo Conselho facilitaram e muito a vida dos profissionais que desejavam atender on-line o que contribuiu para o aumento da oferta desse serviço. Porém ainda havia muitos preconceitos entre os profissionais e o público geral como um todo. Nós não éramos habituados a consumir esse serviço de forma on-line. Agora, muitos clientes e profissionais estão experimentando essa modalidade e vivenciando na pele seus benefícios.
A importância da Psicologia nesse tempo pandêmico é crucial. Recentemente Damir Huremović publicou o livro Psychiatry of Pandemics –
A Mental Health Response to Infection Outbreak, onde avalia os aspectos históricos, sociais, mentais e científicos associados às pandemias. Nesse material podemos perceber como o isolamento social pode desencadear sofrimento mental em pessoas com tendências a transtornos mentais, intensificar o sofrimento de pessoas com transtornos mentais já preestabelecidos e gerar desgaste emocional na população como um todo.
No Canadá, o médico Victor Tseng, já prevê que após a pandemia haverá uma demanda alta nos serviços de saúde mental devido aos impactos que restarão da Pandemia, ele chega a chamar esse movimento de quarta onda pandêmica. A primeira onda consiste nos casos de COVID-19, a segunda no impacto na urgência médicas em consequências das pessoas estarem doentes e não procurarem os hospitais ou clínicas em função do isolamento social, e a terceira onda consiste no impacto das doenças crônicas devido a descontinuidade de tratamentos durante a pandemia, ou ao não tratamento no início do estabelecimento desses casos durante a quarentena.
No gráfico abaixo conseguimos notar o aumento na procura de serviços psicológicos nos últimos dois meses. O termo terapia on-line cresceu 100%, enquanto psicólogo on-line e atendimento psicológico cresceram 50%.
É importante ressaltar que esses dados servem para orientar e preparar os serviços para atender as demandas que virão. Lembrando que a Psicologia não é apenas para tratar doenças, mas tem o poder de promover o bem-estar. Então, se você não é Psicólogo, eu recomendo que você foque em formas de aumentar seu bem-estar na quarentena, compreendendo que bem-estar não é negar o que está acontecendo a sua volta e rejeitar as emoções difíceis, mas se olhar e se tratar com gentileza mesmo que em alguns momentos isso seja difícil. Isso já é um grande passo para sua saúde mental. E caso sinta necessidade, não hesite em procurar um psicólogo. Caso o atendimento não seja adequado para você, converse com o profissional, inicie o tratamento virtual e depois migre para o presencial, mas não deixe de cuidar de sua saúde.
Todos nós estamos nos adaptando a esse novo cenário. Sendo assim é importante que o Psicólogo busque formas de se capacitar para atender essas demandas e usar a internet não só para atender, mas para divulgar o seu trabalho e levar saúde mental das diversas formas que o mundo digital nos permite (promoção, prevenção, posvenção) . Pensando nisso lançamos o e-book gratuito 10 Passos para Você Desenvolver sua Carreira na Psicologia na Internet, é só clicar AQUI.
Vamos juntos e conectados passar por essa.
Com carinho,
Paula.
